8 сезон

Формы
в норме

Добейся результата за 21 день
с комплексом супер-эффективных домашних тренировок

Старт 2 марта

8 сезон

О программе

Новые формы к весне, для тех кто пропустил проект в феврале

Эта программа для тебя если:

Ты мечтаешь раз и навсегда сокрушить лишний вес и получить новое красивое и желанное тело
Ты устала от диет, которые дают временный результат
У тебя нет времени и возможности на походы в спортзал
Ты пропустил проект в феврале но хочешь попробовать на себе его эффект
Эти девушки - такие же, как ты

Они смогли. Ты - сможешь тоже

Твой наставник

Босс проекта - Игорь Обуховский!

Знакомься, твой лучший друг и главный мучитель на время проекта. Человек, которого ты будешь любить и ненавидеть, а после — благодарить за результат.

Он обучит тебя простым и доступным упражнениям в домашних условиях и популярно объяснит все тонкости работы над попой мечты и кубиками на прессе.

Экс-тренер проекта «Зваженi та щасливi»

Автор проектов:

«ЖирКиллер» «Формы в Норме» «Міцні кубики» «Танцы с Жирками»

Что нужно делать?

Выбери пакет участия
и оплати его
Получи на свой email доступ к личному кабинету
Осваивайся в системе. Если что, мои помощники помогут разобраться
Ежедневно получай тренировки и занимайся дома
Следуй своему плану питания и отправляй отчеты своему помощнику
Получай впечатляющие результаты и уверенность в себе

Что ты получишь?

Супер-формы
за 21 день!
Доказано десятками тысяч участниц! Пройди 3 недели тренировок и получи в награду подтянутое и стройное тело!
Программа вкусного и сбалансированного питания
Тебя ждет подробное меню, с учетом твоих параметров (вес, возраст, рост). Разнообразие блюд и легкость в приготовлении - залог здорового рациона.
Оригинальную программу тренировок
Никаких спортзалов и «железок». Тебя ждут тренировки проектов “Жиркиллер”, которые можно выполнять в домашних условиях и для людей с любым уровнем подготовки.
Закрытый чат поддержки и прямые эфиры со мной
Возникли вопросы по тренировкам или питанию? Не хватает мотивации и намереваешься слиться? Просто трудно и надо выговориться? Агенты, я и другие участники будут рядом при любых обстоятельствах.

Вопрос-ответ

Когда стартует и заканчивается программа?
Программа стартует 2 марта и длится 3 недели
Как я получу доступ к тренировкам?
После оплаты проекта, тебе на email, указанный при регистрации, в течение суток, придет письмо со ссылкой на личный кабинет, логин, и пароль для входа. Начиная со 2 марта, ты будешь получать там видео тренировки, по которым сможешь заниматься дома.
До которого часа нужно присылать ежедневный отчет?
Если ты выбираешь пакеты «Плюс» отчеты нужно присылать до 22:59 следующего дня. С опозданием даже в 1 секунду он автоматически отклоняется. Если у тебя «Стандарт» пакет участия — никаких отчетов: Просто тренируйся и выполняй рекомендации!
Могу ли я принимать участие, если имею хроническое заболевание?
В таких случаях перед началом тренировок рекомендуется, проконсультироваться со своим лечащим врачом
Как будет составляться план по питанию?
В личном кабинете участника, во вкладке «Подготовка по питанию» с помощью специального модуля, ты введешь свои данные и система автоматически просчитает твою суточную потребность калорий с балансом (БЖУ). На основе чего, ты получишь полноценный рацион питания с примером меню на неделю в PDF документе. Дополнительно будет книга рецептов вкусных и полезных блюд от участников прошлого сезона и Босса.

Нет времени на спортзал?

Тренируйся дома!